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Conseils et astuces pour améliorer le quotidien des particuliers

Archives de Catégorie : Santé

Médecine : faut-il que la consultation passe à 50 euros ?

Ces deux dernières années, plusieurs syndicats ont appelé les médecins à faire grève afin d’obtenir une importante revalorisation de leur consultation. Si cela a eu pour effet dans un premier temps une augmentation de 1,5 euros, celle-ci jugée (très) insuffisante n’a pas fait décolorer une bonne partie des généralistes.

Cependant cette revendication offusque une partie des citoyens qui ne comprennent pas pourquoi des gens avec des revenus aisés puissent exiger des salaires encore plus importants. En effet, derrière cette revendication et les actions menées dans cet optique, on pense qu’il y a une volonté d’enrichir davantage ces professionnels. Or ce n’est pas pour cette raison qu’ils veulent que la consultation passe à 50 euros.

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Acheter une lampe à luminotherapie

lampe-de-luminotherapie-vilux-70-et-vilux-100Comme j’en ai parlé dans mon dernier article, la luminothérapie permet de combler le manque de lumière naturelle pendant les faibles périodes d’ensoleillement ( temps nuageux, journées courtes, déphasage de sommeil) Dans cet article je vais m’orienter vers l’achat de lampes à luminothérapie. Comment les choisir? Comment et quand les utiliser? Qu’est ce que vous devez savoir sur ces lampes? Lire la Suite →

Le simulateur d’aube pour se réveiller en douceur

simulateur d'aubeIl permet de nous réveiller chaque matin en douceur par la lumière. Ce type d’appareil connait un sucés grandissant grâce à un éveil naturel qui permet de chasser la déprime et de démarrer la journée en pleine forme.

Le simulateur de l’aube, reconnue médicalement comme étant thérapeutique simule le réveil naturel. ce qui permet à la mélatonine, l’hormone de sommeil, de décroître progressivement une demi-heure avant un réveil spontané, notamment sous l’action de la lumière. Dans le même temps, le cortisol, (hormone de l’éveil) se met à augmenter. Lire la Suite →

Pourquoi acheter des luminettes

luminetteCe type d’appareil est d’origine belge. Une luminette est une lunette de luminothérapie ayant le même rôle que les lampes à luminothérapie. Elle soulage différents maux dus à l’absence de lumière. L’avantage est qu’elle est légère. Cet objet peut se poser également au-dessus d’éventuelles lunettes de vision ou lentilles.

Ces lunettes spéciales ont un design particulier et des reflets arc-en-ciel. La monture est légère, confortable, ergonomique et efficace. Une pile rechargeable permet une autonomie suffisante pour en assurer l’efficacité. Lire la Suite →

Investir dans une lampe à luminothérapie

lampe-luminotherapie-rondeUne lampe à luminothérapie n’est pas une lampe comme les autres. Elle est très efficace pour éclairer, mais à la différence d’une lampe normale, elle émet la lumière du même spectre que celui du soleil.

Elle sert principalement à guérir et à prévenir le risque de dépression saisonnière en hiver et en automne. Avec-vous remarqué que l’été vous êtes plus en forme et avez plus le moral? N’aimeriez-vous pas vous sentir comme ça toute l’année?! vous pourriez aller dans l’hémisphère sud pendant les périodes les plus sombre de l’année, mais ça reviendrait trop cher ! Lire la Suite →